Reklama

5 důvodů, proč jít dnes spát nahá

Zapomeňte na noční košilky a pyžama. Let's get naked!
10193

Zdravotní benefity pro vagínu

Těsné spodní prádlo, upocené fitness lekce a žádný větrání znamená nejlepší možnou živnou půdu pro všechny infekce a bakterie. A o tom si v noci zdát určitě nechcete. Dovolte si svobodu a lepší uvolněnější spánek.

Minimalizace stresu

Kortizol známý jako hormon ovlivňující míru stresu se podle všeho odbourává právě díky uvolněnému naked spánku. Pokud vaše tělo navíc odpočívá mezi desátou večerní a druhou ranní odbourávání kortizolu je ještě výraznější.

Hlubší spánek

Při spánku se mění přirozeně vaše teplota. Pokud ale spíte v pyžamu, výrazně ji ovlivňujete a tím i dobrovolně bojujete proti klidu, který by vám spánek měl přinášet. Vaše tělo je jednoduše v bojové pohotovosti.

Posílení vztahu

Intimita je ve vztahu zásadní a právě nahota, která není jen o sexu, ji může výrazně posilovat.

Fresh vzhled

Vyšší teplota v průběhu noci pro vaše tělo znamená destabilizaci pro správné uvolňování melatoninu, který pomáhá proti stárnutí těla. A to se může projevit na vaší pleti i odolnosti těla víc, než byste chtěly. Říkejme tomu pyžamové vrásky.  

sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama