Fit potraviny, díky kterým snadno a rychle spálíte přebytečné kalorie

Jsou dobré, zdravé a jako bonus se po nich hubne…
10857

O kterých zázračných potravinách je řeč?

Zázvor. Konzumace zázvoru krásně prohřívá organismus. Tím zároveň zrychluje metabolismus a napomáhá tak při hubnutí. Ať už si ho nastrouháte do čaje nebo jím dochutíte jídlo, rozhodně neuděláte chybu. Pokud chcete vyhlásit válku přebytečným kilogramům, zázvor by na vašem nákupním seznamu rozhodně neměl chybět.

Chilli. Platí u něj stejný princip, jako u zázvoru. Zahřívá - spaluje. Potřebujete ještě nějaký další benefit? Máme ho! Chilli se řadí mezi velmi účinné afrodiziaka! 

Ořechy. Jsou plné zdravých tuků a vitaminů, které pomáhají při redukci váhy. Mezi nejlepší “ořechové spalovače”, patří vlašské nebo kešu ořechy.

Brokolice. Brokolice je královnou hubnoucích potravin! Můžete jí sníst kolik chcete a ručička na váze se ani nehne. Je objemná, takže vás dokonale zasytí ale neobsahuje skoro žádné kalorie. Navíc má skvělou chuť a způsobů na její přípravu najdete stovky. Stačí si vybrat a bez výčitek si na ni pochutnat.

 

Reklama

sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Anketa
Odpovězte na naši otázku a v příští JOY zjistíte, kolik čtenářek má stejný názor stejně jako vy!

Jaká novoroční předsevzetí si dáváte?

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama