Reklama

Mlsejte zdravě: 5 snacků, které vám zaženou chuť na sladké a neohrozí vaši postavu

Chutě na sladké máme všichni...
11152

Pokud vás přepadnou, budďte připravená a zažeňte je tak, aniž byste ohrozila svůj fitness plán. Jak? Mějte po ruce vždy tyto vychytávky.

1. Raw tyčinky. Jsou sice sladké ale pokud si vyberete ty bez přidaného cukru, skvěle vám poslouží a zároveň dokonale zaženou chuť na sladké.

2. Kokos. Ideálně čerstvé kokosové plátky. Osvěží, zasytí a uhasí splašené chutě po všem nezdravém.

3. Oříšky. Hrst jakýchkoliv oříšků ( samozřejmě nesolených ) vám dodá energii a na sladkou tečku po obědě si ani nevzpomenete.

4. Hořká čokoláda. Vyberte si tu s opravdu vysokým podílem kakaa a k zahnání hříšných myšlenek vám postačí pár čtverečků. Určitě vyzkoušejte i hořké čokolády s příchutí. Je to neskutečná dobrota.

5. Smoothie. Pokud máte chuť na sladké, dejte do mixéru vaše oblíbené ovoce, zalejte kokosovou vodou nebo kokosovým mlékem a super rychlá svačinka je na světě! Cukry obsažené v ovoci vám udělají stejnou službu, jako balení vašich milovaných bonbonů. Vyzkoušeno.

sledujte nás na instagramu
Reklama
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama