Recept na čokoládový chia puding plný jahod a kokosu

Zdravé a fit dezerty jsou ty nejlepší!
10640

Tato dobrota vám navíc může posloužit taky jako skvělá snídaně nebo svačina! Osvěží vás a její příprava zabere jen pár minut. 

Ingredience: 

Chia semínka 

Řecký jogurt 

Holandské kakao 

Jahody 

Kokos 

Hořká čokoláda 

Postup přípravy: 

Jogurt dejte do skleničky nebo misky a přidejte 2 lžičky chia semínek, lžíci kakaa a lžičku kokosu. Vše dobře promíchejte. Navrch nakrájejte jahody a nastrouhejte dle vaší chuti hořkou čokoládu. Dejte na chvíli odležet do lednice a můžete se vrhnout na tu úžasně čokoládovou a zdravou dobrotu! Mňam!

 

Reklama

sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Anketa
Odpovězte na naši otázku a v příští JOY zjistíte, kolik čtenářek má stejný názor stejně jako vy!

Jaká novoroční předsevzetí si dáváte?

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama