6. díl MMA Komplexní trénink

Chcete se dostat do léta do perfektní formy?
8229

Nechte si poradit od Bena Cristovao a jeho parťáků, jak na to. Po několika lekcích MMA s Benem a naší redaktorkou Kájou se můžete konečně pustit do komplexního tréninku. Stačí správně pospojovat prvích 5 lekcí a máte hotovo. Ben vám právě prozradí, jak na to krok za krokem.

V seriálu Fit s Benem Cristovao se můžete těšit na celkem 12 videí, které budou plné cviků pro nás holky. V rámci motivace ale doporučujeme začít cvičit ve dvou a jestli vsadíte na kamarádku, nebo partnera necháme už jen na vás!

Jestli cítíte změnu vaší kondice už teď, pojďte s námi po MMA trénincích kouknout, jak na fitness. Další trénink na vás bude čekat už 28. března!

Reklama

sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Anketa
Odpovězte na naši otázku a v příští JOY zjistíte, kolik čtenářek má stejný názor stejně jako vy!

Jaká novoroční předsevzetí si dáváte?

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama