Reklama

6 maličkostí, díky kterým budete šťastnější. Zn. IHNED!

Hurá na to!
10071

Smích

Smějte se co to jen jde. A to i v situacích, když vám do smíchu nebude. Vám to pomůže a okolí to buď potěší nebo odzbrojí, takže na vás bude ve finále mnohem milejší.

Kontakt

Pozdravte se s prodavačkou v trafice, zeptejte se sousedky jak se má nebo zamávejte na řidiče autobusu - budete se cítit skvěle, uvidíte!

Objetí

Zapomeňte na běžné a neosobní letmé polibky na tváře a pořádně rodiče, partnera i kamarády obejměte. Dáte jim tak najevo, jak moc vám na nich záleží a posílíte váš vztah.

Pohyb

Běh nebo sex, to je jedno, ale bez hormonů štěstí se jednoduše nedá žít.

Plánování

Vytvořte si plán nebo seznam úkolů. Ten pocit, když je všechny splníte, je totiž vážně k nezaplacení!

Péče

Starejte se o sebe. Zajděte si na kosmetiku, na nehty, napusťte si vanu nebo si zajděte sama na kávu. Vypněte, relaxujte a nepřemýšlejte o tom, kolik to stálo a jedno si to zasloužíte.

sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama