Reklama

Nabijte se energií: Vyzkoušejte netradiční jablečné smoothie se zeleninou

Po náročném prosinci by to chtělo dodat tělu živiny a vitamíny, které potřebuje...
11957

Pokud jste i vy měli prosinec ve znamení stresu, nepravidelného stravování a dopřávání si všemožných nezdravých dobrot,  určitě se vám recept na tohle smoothie bude hodit.

Je hotové za pár minut a nakopne vás na dlouhou dobu. Zkrátka ideální snídaně, která dodá tělu vše, co potřebuje.

Jak na něj?

Ingredience:

  • 400 ml jablečného džusu
  • 2 jablka
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 2 mrkve
  • 2 lžičky bazalkových semínek (předem namočených na cca 15 minut)
  • 2 stonky máty, pár lístků bazalky
  • 2 lžíce medu
  • šťáva z 1 citronu
  • 1 hrst ledu

Postup přípravy:

Jablka, celer a mrkev oloupeme, očistíme, nakrájíme a vložíme do mixéru. Přidáme džus, bazalkové semínka, mátu, bazalku, med, šťávu z citronu, led a mixujeme dohladka. Konzumujeme ihned. Na zdraví!

Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama