Skvělý tip na zdravé víkendové mlsání

Čeká vás filmový večer a přemýšlíte, čím si ho zpříjemnit?
10871

Nebo jen máte chuť na něco dobrého, zdravého a nenáročného na přípravu? Pak pro vás máme úžasný tip! Vyzkoušejte zeleninové hranolky s jogurtovým dipem! Příprava vám zabere pár minut a vy tak můžete během chvíle mlsat bez  výčitek a zbytečného počítání kalorií. Jak na ně? Je to snadné.

Ingredience:

Mrkev

Celer

Batáty

Olivový olej

Rozmarýn ( nebo jakékoliv vaše oblíbené bylinky )

Sůl a pepř

Řecký jogurt

Česnek

Pažitka

Postup přípravy:

Zeleninu očistíme a nakrájíme na hranolky. Rozložíme na pečící papír, potřeme olivovým olejem, přidáme bylinky, sůl, pepř a dáme na dvacet minut do trouby. Mezitím si připravíme jogurtový dip. V misce smícháme jogurt, sůl, pepř, utřený česnek a pažitku. Pak už jen stačí vytáhnout hranolky z trouby, pustit váš oblíbený film a začít mlsat! Uvidíte, že na klasickou verzi nezdravých hranolek si ani nevzpomenete!

Reklama

sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Anketa
Odpovězte na naši otázku a v příští JOY zjistíte, kolik čtenářek má stejný názor stejně jako vy!

Jaká novoroční předsevzetí si dáváte?

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama