Reklama

Začněte týden sportem a zamilujte si ho: Víme, jak na to

Ale od pondělí už opravdu začnu cvičit...
11320

Kdo by tuhle nesmrtelnou hlášku neznal ( a nepoužíval )! Pojďte ale dodržet slovo a udělejte si z dnešního večera večer, který odstartuje vaši cestu za vysněnou postavou.

Zapomeňte na výmluvy, přijďte z práce domů, popadněte tašku do fitka a prostě jděte! Únava se po příchodu do fitka přemění v odhodlání a to se po dobře odvedeném tréninku, promění na endorfiny! Slibujeme vám, že se budete cítit prostě božsky!

Po cvičení se odměňte. Jak? Ideálně relaxem v sauně nebo na masáži, dopřejte si skvělou ( a zdravou ) večeři a uvidíte, že pondělí nebude ve výsledku až tak strašné, jak se na první pohled zdálo.

Navíc je dost pravděpodobné, že pokud půjdete cvičit v pondělí, odhodlání vám vydrží celý týden ( měsíc, dva... )! Zkrátka když si pohyb zamilujete a stane se vaší vášní, bude pro vás pak den bez fitka doslova utrpení! Opravdu - máme vyzkoušeno!

Léto sice pomalu končí ale kdo řekl, že hezké a pevné tělo patří pouze do plavek? Tak vzhůru do fitka!

sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama