Jak ideálně nastartovat den? Připravte si dokonale čokoládové smoothie!

Kdo by nemiloval chuť čokolády...
10949

Jak si ji ale vychutnat na maximum a nemít strach z následků v podobě kil navíc? Vyzkoušejte čokoládové smoothie, které skvěle nastartuje váš den, doplní vitaminy a jako bonus, zažene chuť na sladké. Jak na něj? Je to snadné.

Ingredience:

2 lžíce nepraženého kakaa

1 lžička kakaových bobů

2 lžíce arašídového másla

1 banán

1 hrnek kokosového mléka ( můžete použít jakékoliv jiné rostlinné mléko )

Med nebo pár datlí ( dle potřeby na doslazení )

Postup přípravy:

Všechny ingredience rozmixujte dohladka, dejte na chvíli vychladit a... Užijte si zdravou a chutnou snídani. Na zdraví!

Reklama

sledujte nás na instagramu
vanocka
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Anketa
Odpovězte na naši otázku a v příští JOY zjistíte, kolik čtenářek má stejný názor stejně jako vy!

Jakému jídlu dáváte v zimě přednost?

Reklama

Reklama

Reklama
Reklama
Reklama