Reklama

Perfektní tělo za 30 minut aneb Zrychlené cvičební programy

Perfektní tělo za 30 minut aneb Zrychlené cvičební programy Perfektní tělo za 30 minut aneb Zrychlené cvičební programy Nadváhou trpí 56 % české populace, více než tři čtvrtiny mužů nepovažují svoji obezitu za problém, ženy jsou ke svému tělu kritičtější. Žádnou pohybovou aktivitu neprovádí 60 % Čechů. Šokující informace? Tak čtěte dál!
Perfektní tělo za 30 minut aneb Zrychlené cvičební programy
{loadposition breadcrumb}

Perfektní tělo za 30 minut aneb Zrychlené cvičební programy

Nadváhou trpí 56 % české populace, více než tři čtvrtiny mužů nepovažují svoji obezitu za problém, ženy jsou ke svému tělu kritičtější. Žádnou pohybovou aktivitu neprovádí 60 % Čechů. Šokující informace? Tak čtěte dál!

Hubnoucí přípravky a přístroje na ústupu!

Životní styl Čechů je časově stále náročnější, patří k němu sedavé zaměstnání a stále méně pohybu. „Mnozí lidé by zcela jistě rádi sportovali, ale šest hodin týdně strávených v posilovně, na spinningu nebo pilates pro ně znamená nepřekonatelný časový problém. Ještě nedávno bylo módní řešit tuto situaci neinvazivní liposukcí, přístroji VacuShape nebo podobnými procedurami. Tyto aktivity však lidem přinášely sporný nebo nestabilní výsledek, a navíc je stály nemálo peněz. Zklamání z vynaložené investice pak vedlo k zahořknutí a pasivitě: když nemůžu zhubnout, raději hubnout nebudu,“ říká Petr Kořínek, jednatel sítě fitcenter EXPRESKA.

Cvičební programy pro časově vytížené lidi? Proč ne!

V současné době se začíná prosazovat jiný trend – kdo chce skutečně hubnout a má omezené časové možnosti, hubne aktivním a přirozeným pohybem. Tomu všemu ale nejprve předcházel posun v chování firem v segmentu fitness, které přišly s novými obchodními modely. „Na velkou časovou vytíženost zákazníků jsme reagovali konceptem třicetiminutových kruhových tréninků. Lidé mají během půlhodiny k dispozici všech pět komponentů kompletního fitness: zahřátí, spalovací trénink, posilování a aerobik, zpomalení a závěrečné protažení. Díky této možnosti dorazí do fitcentra i lidé, kteří by za jiných okolností vůbec nepřišli, protože by jim to jejich čas zkrátka nedovolil,“ zdůrazňuje Petr Kořínek.

Výsledky průzkumu: obezita Čechů v číslech

Navzdory novému trendu v přístupu lidí k hubnutí nevykonávají žádnou pohybovou aktivitu více než dvě třetiny obézních Čechů. Z průzkumu dále plyne, že 86 % českých mužů nepovažuje svá nadbytečná kila za problém, přestože jsou více ohroženi kardiovaskulárními onemocněními. Přes 55 % mužů má rizikový obvod pasu, tedy nad 80 centimetrů. U žen je situace obdobná jako v roce 2008, rizikový je obvod pasu u 57 % z nich. Obezitu nevnímá jako problém pouze 14 % žen. Průzkum realizovala společnost STEM/MARK v rámci projektu Žij zdravě Všeobecné zdravotní pojišťovny.

Související články:

Jak mít na Facebooku co nejvíce lajků?
Fotogalerie: Módní trendy na léto
Vztahy: bez cenzury
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama