Reklama

Fakta o celulitidě, která musíte vědět

Fakta o celulitidě, která musíte vědět Fakta o celulitidě, která musíte vědět

Jak ji redukovat či účinně zabránit jejímu vzniku? Víme, poradíme.

Fakta o celulitidě, která musíte vědět
{loadposition breadcrumb}

Fakta o celulitidě, která musíte vědět

Jak ji redukovat či účinně zabránit jejímu vzniku? Víme, poradíme.

Jídelníček
To, co sníte, je podstatné. Vyvarujte se přebytečných tuků a cukrů. Vsaďte na dostatek vlákniny. Jablka, hrušky, hrášek, ořechy, fazole a celozrnné pečivo. Prostě vhodné je skoro všechno, co v létě najdete na zahradě.

Nakrémovat a jít
Krémy z dlouhodobého hlediska zabírají víc než chirurgický zákrok či liposukce. Ta vás totiž zbaví tukových bochánků, ale pomerančovou strukturu kůže nevyřeší.

Vsaďte na kávu
Pamatujte, že i krémy mají schopnost pouze redukční, a proto problém nevyřeší celý. Pokud ale sáhnete po těch s výtažky s kofeinem či kajenským pepřem, jste na dobré cestě.

Do plavek
A to i když vaše tělo pokrývají dolíčky. Nebo spíš právě proto – pohyb ve vodě dokonale odstraňuje celulitidu, takže výmluva „do plavek se svléknu, až se zbavím pomerančové kůže“ neplatí. V kombinaci s jízdou na kole a lehkým posilováním bude vaše postava za chvíli v dokonalé kondici.

sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama