3 tipy, jak se provždy zbavit celulitidy

3 tipy, jak se provždy zbavit celulitidy 3 tipy, jak se provždy zbavit celulitidy

Zázračná pilulka, po které pomerančová kůže zmizí, zatím neexistuje. Když ale budete dodržovat následující body, snadno se jí zbavíte.

3 tipy, jak se provždy zbavit celulitidy
{loadposition breadcrumb}

3 tipy, jak se provždy zbavit celulitidy

Zázračná pilulka, po které pomerančová kůže zmizí, zatím neexistuje. Když ale budete dodržovat následující body, snadno se jí zbavíte.

1. krok – pohyb
Vhodný pro odstranění nežádoucí měsíční krajiny na stehnech a zadečku je v podstatě každý sport, třeba běh, jízda na kole, tanec nebo plavání. Pohyb vám prokrví svalovou hmotu na zadečku, břiše i na nohou. Vyzkoušejte tento cvik: Sedněte si na kraj židle, nohy mějte pokrčené v úhlu devadesáti stupňů. Propněte pravou nohu v koleni a držte ji nataženou alespoň 15 sekund. To samé opakujte i s levou nohou.

2. krok – jídlo
Asi není třeba nijak připomínat, že fastfoody a sladká jídla pro vaši kůži nejsou pravými společníky, ale ani přísná dieta vaší pleti zrovna neprospěje. Naučte se jíst zdravě a pětkrát denně. Jídelníček doplňte bylinnými čaji a dodržujte pitný režim. Náš tip: Bylinný čaj Lymfodren, který mimo jiné zlepšuje funkci lymfatického systému, Ryor, 57 Kč

3. krok – masáž a péče
Poctivá masáž postižených míst vám pokožku perfektně prokrví, a navíc zjemní. Je ovšem také třeba pravidelně používat kvalitní přípravky. Kůže by nikdy při aplikaci neměla být popraskaná nebo suchá. Náš tip: Břečťanový gel proti celulitidě, který kromě hydratace pokožku zpevňuje a zvyšuje její pružnost, Ryor, 116 Kč

Související články:

5 způsobů, jak najít svůj styl
Trenéři hvězd radí: 3 triky, jak zhubnout a být fit!
Rozjeď to na Fiveriders
Reklama
sledujte nás na instagramu
Reklama
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Anketa
Odpovězte na naši otázku a v příští JOY zjistíte, kolik čtenářek má stejný názor stejně jako vy!

Co vám zvedne náladu, když nemáte svůj den?

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama