Reklama

6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity

6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity 6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity Když se slavné hvězdy chtějí udržet na vrcholu a vypadat božsky, obracejí se k přírodě, ze které si vybírají jen to nejcennější.
6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity
Fotogalerie:
 
{loadposition breadcrumb}

6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity

Když se slavné hvězdy chtějí udržet na vrcholu a vypadat božsky, obracejí se k přírodě, ze které si vybírají jen to nejcennější.

Tzv. superfoods zažívají velký boom. Jedná se o potraviny, které jsou výjimečné tím, že obsahují abnormální množství zdraví prospěšných látek. 

Pro inspiraci jsme vybrali ty, které si oblíbily známé osobnosti:

1. Gwyneth Paltrow – avokádo

Herečka a propagátorka makrobiotické stravy má nejradši avokádo. Toto zelené ovoce je známé pro své protizánětlivé účinky, navíc je vynikajícím zdrojem vlákniny, zdravých tuků a draslíku.

2. Oprah Winfrey – zelený čaj

Známá americká moderátorka a mediální magnátka dodržuje přísný dietní režim, kdy po osmé hodině večerní přestává jíst. Aby zahnala myšlenky na hlad, vytvořila si svůj malý rituál. Den vždy zakončuje teplým šálkem zeleného čaje, který obsahuje unikátní antioxidanty rostlinného původu zvané flavonoidy – ty dokážou například snížit riziko rakoviny plic, tlustého střeva a prsu.

3. Julia Roberts – kapusta

Oscarová herečka, přezdívaná americká pretty woman, se chce cítit po celý den fit, a proto konzumuje ve velkém růžičkovou kapustu. Ne nadarmo se tahle superpotravina v posledních letech dostala do módy, kapusta je totiž jedním z nejzdravějších druhů zeleniny na trhu, její listy jsou výborným zdrojem vitaminů A, C a K.

4. Angelina Jolie – kokosový olej

Tato ikona soudobé krásy nedá dopustit na snídani, kterou si připravuje z jedné lžičky kokosového oleje a hrsti obilí. Kokosový olej je využíván hlavně pro své četné zdravotní výhody, napomáhá hubnutí, působí jako přírodní antibiotika, snižuje cholesterol a stabilizuje hladinu inzulinu. 

5. Victoria Beckham – chaluha bublinatá

Zpěvačka a v současné době také úspěšná módní návrhářka Victoria Beckham odhalila své tajemství dokonale štíhlé postavy. Do všedního jídelníčku pravidelně zařazuje chaluhu mořskou, též zvanou jako bublinatka, což je mořská rostlina s vydatným obsahem jódu. Je také účinným pomocníkem při redukčních dietách, což Victoria oceňuje nejvíce. Tato řasa výrazně zrychluje metabolismus, a tím podporuje hubnutí.

chaluha

6. Petra Němcová – borůvky

Česká supermodelka Petra Němcová je pracovně velmi vytížená a letadlo se pro ni stalo druhým domovem. Není výjimkou, že navštíví i tři kontinenty za jeden týden. Její organismus dostává pořádně zabrat, a proto se snaží svůj imunitní systém posílit každodenní dávkou čerstvých borůvek, které jsou opravdovým elixírem zdraví. Borůvky jsou bohaté na vitamin C, který působí jako prevence proti nachlazení. Také mají vysoký obsah železa a dalších bioaktivních látek. Co ale činí z borůvek opravdový skvost, je fakt, že jsou jedním z nejlepších přírodních zdrojů silných antioxidantů.

Milé čtenářky, jaká je ta vaše superpotravina? Konzumujete některé z výše uvedených? Napište nám do komentářů. :-)

Související články:

Co boty říkají o vaší osobnosti?
7 tipů, jak si trénovat paměť
4 triky, jak správně běhat

Zpět na článek: 6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity
Zpět na článek: 6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity
Zpět na článek: 6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity
Zpět na článek: 6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity
Zpět na článek: 6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity
Zpět na článek: 6 superpotravin, které si zamilovaly celebrity
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama