Reklama

5 tipů, jak zatočit s podzimní únavou

5 tipů, jak zatočit s podzimní únavou 5 tipů, jak zatočit s podzimní únavou Sem s energií!
5 tipů, jak zatočit s podzimní únavou
{loadposition breadcrumb}

5 tipů, jak zatočit s podzimní únavou

Sem s energií!

Ať už ráno vstáváme, nebo se vracíme domů, zatažená obloha a déšť naší náladě jednoduše neprospívá. Jsme nevrlí a úsměv na tváři je často v průběhu dne jen výjimkou! No znáte to, podzimní deprese. K tomu všemu se navíc přidá únava a je hotovo.

Inspirujte se, jak dobít baterky a strávit podzim aktivně! 

Obklopujte se barvami

I když se sluneční paprsky objevují jen málokdy, můžete zkusit vybarvit alespoň svůj šatník. Zapomeňte na outfity all-in-black a vsaďte na barevné doplňky!

Dodejte tělu vitamíny

Zdravé jídlo je polovinou úspěchu. Dopřejte si čerstvou zeleninu a ovoce, které vás ochrání dokonce i před chřipkovou epidemií!

Tip redakce! Nezapomeňte si aspoň jednou týdně dopřát návštěvu fresh barů. My jsme se zamilovali do Mangaloo.

Síla bylinek

Kouzelné rostlinky vás zbaví splínu a pomůžou zahnat pocit vyčerpání. A jaké patří na náš TOP list? Meduňka, kozlík nebo mučenka.

Tip redakce! Ideálním koktejlem léčivých květin je Swiss Sleepnox Forte, který všechny kombinuje!

Vyražte za sportem

I když není počasí úplně na běhání, nezapomeňte vyzkoušet indoor aktivity. Endorfiny musí ven!

Udělejte si radost

Ať už vyrazíte na nákupy, nebo se rozhodnete změnit image u kadeřníka, dopřejte si chvilku pro sebe! A relaxujte.

hair-touch

Související články:

Pomerančová panna cotta s malinovým coulis
První rande: Co si myslíme vs. Co opravdu řekneme
SLIM & FIT: 5 potravin, které nesmí chybět ve vašem jídelníčku
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama