Reklama

Vitaminová bomba: Zatočte s nachlazením

Vitaminová bomba: Zatočte s nachlazením Vitaminová bomba: Zatočte s nachlazením Nazdraví!
Vitaminová bomba: Zatočte s nachlazením
{loadposition breadcrumb}

Vitaminová bomba: Zatočte s nachlazením

Nazdraví!

Zima už je tady a my nutně potřebujeme něco, co nás udrží fit a bez stresu celé svátky. Něco osvěžujícího, chutného a zdravého. Něco jako...ovocné smoothie! Je jednoduché na přípravu a nikdy nás neomrzí, jelikož kombinací je opravdu hodně.

Stačí vám k tomu mixér a vaše oblíbené ingredience. Ty nakrájejte na malé kousky, zalejte vodou nebo džusem a start.

Chcete se nechat inspirovat? Máme pro vás několik receptů, které jsou jednoznačně úžasné a boostnou vaší imunitu na maximum!

Jahoda-Kiwi Smoothie

1 a ¼ jablečného džusu

1 kiwi

5 jahod

1 banán

1 a ½ lžicky medu

Ranní smoothie banán – pomeranč

¾ hrnečku pomerančového džusu

1 banán

2 čajové lžičky třtinového cukru

3 listy máty

Mangové šílenství

½ manga

½ hrnečku ananasového džusu

¼ hrnečku nízkotučného jogurtu

½ banánu

Detox citrón – borůvky

1 citrón

½ hrnečku borůvek

1 hrneček vody

Snimek_obrazovky_2014-12-22_v_14.36.09

Dýňové smoothie

1 hrneček mandlového mléka

1 hrneček dýňového pyré

2 čajové lžičky skořice

½ jablka

Související články:

6 největších mýtů o hubnutí
Body Body: Nejrychlejší fitness trénink
5 tipů, jak zatočit s podzimní únavou
sledujte nás na instagramu
Reklama
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama