Čeká vás cesta letadlem? Máme pro vás pár tipů, které vám let usnadní

Doba dovolených se neúprosně blíží...
11392

Pokud se do vaší vysněné destinace chystáte letět, myslete na následující.

1. Vyhněte se těžkým jídlům před cestou. Zvolte jednoduchá jídla plná vitaminů a minerálů, která vám dodají potřebné živiny a po kterých vám hlavně nebude těžko.

2. Pijte. Voda by na cestách měla být vašim nezbytným doplňkem. Hydratujte co to jen jde.

3. Termální voda. Nezapomeňte ani na svůj obličej a v průběhu cesty se osvěžujte termální vodou ve spreji. Vaše pokožka vám poděkuje.

4. Zapomeňte na alkohol a vyměňte ho raději za pořádné smoothie nebo fresh z čerstvého ovoce. Do cílové destinace pak přiletíte odpočatá a hlavně svěží! A o to přece jde, ne?

Reklama
sledujte nás na instagramu
Reklama
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Anketa
Odpovězte na naši otázku a v příští JOY zjistíte, kolik čtenářek má stejný názor stejně jako vy!

Co vám zvedne náladu, když nemáte svůj den?

Reklama
Reklama
Reklama