Den krok za krokem s Victorií Beckham

Bývalá Posh Spice je ikonou snad na všech frontách…
10589

Ve všem, včetně svého denního rytmu, má pravidelný režim. Jaké jsou její rituály, které nikdy nevynechá?

1. Vstává každý den okolo šesté hodiny ranní. Spí zásadně nahá a budík nepoužívá. Budí se sama od sebe.

2. Než vyrazí z domu, stačí ji 30 minut, během kterých se stihne namalovat, obléct i učesat.

3. Zázrak, který používá téměř denně se jmenuje Eight Hour Cream od Elizabeth Arden.

4. Snídani má Victoria vždy stejnou. Čerstvé ovoce, mátový čaj a dvojitou kávu.

5. K obědu si ráda objednává sushi nebo rybu, mátový čaj a sodovku.

6. Večeří společně s manželem a dětmi, a to většinou v nějaké italské restauraci.

7. Večery tráví se svým manželem a spát chodí kolem půlnoci. Ačkoliv spí poměrně málo, stačí ji to a vypadá vždy odpočatě a plná energie.

 

Zkuste si i vy vytvořit pevný denní režim. Uvidíte, že se budete cítit mnohem lépe. Pravidla zkrátka zavazují!

Reklama

sledujte nás na instagramu
vanocka
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Anketa
Odpovězte na naši otázku a v příští JOY zjistíte, kolik čtenářek má stejný názor stejně jako vy!

Jakému jídlu dáváte v zimě přednost?

Reklama

Reklama

Reklama
Reklama
Reklama