Receptů na perfektní smoothie není nikdy dost...
11034
Tento recept vám nejen dodá potřebné minerály a vitaminy ale také rozzáří vaši pleť. Neváhejte proto s jeho přípravou ani minutu!
Ingredience:
Banán
Pomeranč
Hrst čerstvého špenátu
Voda
Chia semínka
Postup přípravy:
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme. Pokud se vám bude zdát smoothie příliš husté, přidejte vodu a znovu promixujte. Podávejte vychlazené. Takto připravené smoothie můžete mít připravené v lednici a popíjet jej v průběhu celého dne nebo jím nahradit vaši svačinu. Na zdraví!
Foto: Getty Images
