Reklama

Dieta bez cvičení? Rozhodně NE

Držet dietu a necvičit?
11681

Téhle kombinaci se určitě vyvarujte! Pocit, že jenom "dieta" stačí a obejdete se bez pořádné dřiny ve fitku ( nebo venku ) je opravdu mylný. Proč?

1. Pokud budete jen na dietě, sice zhubnete ale vaše tělo se do žádné extra formy nedostane. Potřebujete nejen zhubnout ale také posílit.

2. Celulitida. Rychlý úbytek váhy = více viditelná celulitida. Pozor na to!

3. Tvarování. Pokud dietu doplníte o pravidelný trénink vaše tělo se do formy dostane podstatně rychleji a výsledky budou ohromující.

4. Správné a pravidelné jídlo, trénink, minimum zákazů a hlava nastavená na režim "dokážu to". Tohle je ten nejlepší klíč k perfektní postavě. Nejen, že je tento model dlouhodobě udržitelný ale když se do něj pustíte opravdu poctivě, zaručujeme vám, že vás zdravý životní styl začne bavit! Tak vzhůru do toho!

 

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama