Je to snadné! S tímto receptem si pochutnáte a neohrozíte svoji “plavkovou” formu. Navíc, kdo by se v létě chtěl dobrovolně vzdát zmrzliny? My rozhodně ne. Proto jsme pro vás (a taky nás :) našly zdravou alternativu.
Ingredience:
3x 250g tvaroh měkký
2-3 dcl mléko plnotučné
1-2 polévkové lžíce kakaového prášku
1 polévková lžíce arašídového másla
1 lžíce medu
hrst nasekaných mandlí
Postup:
Všechny přísady kromě mléka smíchejte dohromady. Přilejte deci mléka a rozmixujte. Podle konzistence postupně přilévejte mléko, dokud hmota nevypadá přibližně jako termix. Tuto hmotu nalejte ideálně do více menších nádobek a nechte zmrazit.
Tato domácí zmrzlina chutná naprosto úžasně, ale hlavně obsahuje spoustu bílkovin, zdravé tuky z mandlí, vitamíny a minimální množství sacharidů z arašídového másla. Kvalitní kakao je navíc skvělým pomocníkem pro naše tělo - obsahuje spoustu antioxidantů.
Kolik si dáte kopečků?
