Reklama

Let's Get Party Started: Nejméně kalorické drinky podle výživových poradců

Buťe v náladě bez výčitek!
Reklama
9784

Držíte dietu, pravidelně cvičíte a vaší největší noční můrou jsou party, kde se chcete bavit, ale zároveň se děsíte pití kalorických drinků? Tak to pro vás máme dobrou zprávu! Podle nutričních expertů existují drinky, které můžete pít zcela bez výčitek. A jaké to jsou? 

"Rozhodně se vyhněte koktejlům typu Sex on the beach. Pokud držíte dietu, ale stále nehubnete, na vině můžou být právě tyto sladcí zabijáci štíhlé linie. Když celý večer pijeme koktejly, je to stejné jako bychom pojídali sladkosti. Mým favoritem je čistá vodka se sodou a limetkou, tu můžete pít celý večer naprosto bez výčitek." Alexa Towersey, nutriční poradkyně 

 

"Nejlepším nápojem, který si v baru můžete objednat je červené víno. Obsahuje poměrně málo kalorií a zároveň velké množství antioxidantů. Pokud chcete drink zvolte Bloody Mary. Vodka neobsahuje kalorie žádné a rajčatový džus nejméně ze všech dostupných." Tegan Haining, fitness trenérka

"Při intoxikaci alkoholem je důležité koukat na přijaté kalorie (tzn. že nejlépe vychází destiláty, nejhůř pivo, víno, míchané koktejly). Zároveň dochází k narušení metabolizace sacharidů, takže je nadmíru vhodné vyhnout se při konzumaci alkoholu jakýmkoli sacharidům. Hlavně chipsům, křupkám, sladkostem, chlebíčkům atd. Pokud už nějaký alkohol vyloženě "musíte" volil bych čisté destiláty. Když už víno, tak červené. " Michal Tóth, nutriční poradce. 

Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama