Jak na to? Je to snadné.
1. Stop se srovnáváním. Nesrovnávejte se s ostatními a nesoutěžte. Uvědomte si, že vy jste originál a tak k sobě taky přistupujte. Buďte jedinečná a svá právě proto, že jste jiná než ostatní. Buďte svá.
2. Komplimenty? Ano, děkuji! Děláme to skoro všechny. Někdo nás pochválí a my ho odbydeme s tím, že tak to určitě není a vypadáme děsně a támhle by to ještě chtělo tohle nebo tamto. Tak takhle NE! Naučte se komplimenty přijímat a hlavně jim začněte věřit!
3. Rituál. Naučte se ( minimálně ) jednou týdně stoupnout před zrcadlo a vyjmenujte na sobě alespoň tři věci, které máte ráda a které se vám líbí. Čím víc věcí vyjmenujete, tím líp! Hledejte na sobě pozitiva a ty upřednostňujte.
4. Umění vyzdihnout své přednosti. Víte o sobě, že máte krásné rty, oči nebo vlasy? Nebojte se je "prodat" a pochlubte se s nimi světu! Nesnažte se zařadit do nějaké škatulky obecné definice krásy, protože ta je pro každého jiná. Buďte proto sama sebou a mějte se ráda právě taková!
