Reklama

Perfektní fit snack: Tvarohová pomazánka s tuňákem

Nápadů na zdravé svačiny není nikdy dost...
Reklama
11104

Navíc jsou důležitou součástí v cestě za dokonalou postavou, takže bychom je rozhodně neměli vynechávat. Jak si připravit tuhle super zdravou pomazánku jejíž příprava vám zabere jen pár minut?

Ingredience:

Nízkotučný tvaroh

Tuňák ve vlastní šťávě

Šalotka

Sůl, pepř

Citron

Postup přípravy:

Šalotku nakrájíme na jemno a smícháme se všemi ingrediencemi. Do hotové pomazánky vmícháme pár kapek citronu a podáváme. Ideální je tahle fit dobrota s hromadou zeleniny a žitným ( nebo jakýmkoliv vašim oblíbeným ) chlebem. Skvělý snack, který vám během uspěchaného dne dodá vitaminy, živiny a spoustu energie. Dobrou chuť!

Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama