Reklama

Zabraňte podzimní depresi jógou podle Heidi Williams

Namasté!
Reklama
9101

Pokud na vás se začátkem září, ať už kvůli návratu do školy, či konci léta, padá deprese, máme pro vás skvělý tip. Je jím jóga, pro kterou je podzim podle studií ideálním obdobím. Moderní studie nám dnes totiž potvrzují to, co dávní jogíni věděli už odedávna. Jóga zlepšuje stav těla a především mysli a dokáže člověka dobít neskutečným množstvím pozitivní energie.

Takže s jógou žádné podzimní depky nehrozí! Ideálním důkazem je rodačka z Las Vegas Heidi Williams, které jóga doslova zachránila život. Heidi se totiž stala obětí znásilnění, po kterém propadla depresi, ze které jí nepomáhala ani odborná pomoc. Poté se ale dala a jógu a až ta jí navrátila chuť k životu. Sama teď vede lekce jógy a duševní podpory nejen pro ženy, které si prošly tím samým.

Na to, co se svým tělem dokáže se můžete podívat v naší galerii. My jsme díky jejím neuvěřitelným pozicím dostaly chuť, se zapsat na kurzy hned zítra. 



Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama