Reklama

3 důvody, proč začít s pravidelným cvičením ještě před Vánocemi

Proč čekat na novoroční předsevzetí?
Reklama
10907

Začněte si vaše plány o pravidelném cvičení plnit hned. Známe minimálně tři důvody, proč nic neodkládat a vyrazit do posilovny ještě dnes.

1. Skvělý pocit. V lednu, kdy se budou teprve všichni chystat, že s cvičením začnou, vy už budete dodržovat vlastní fitness plán a s největší pravděpodobností uvidíte i první výsledky. 

2. Vánoce. Díky pravidelnému cvičení si nebudete muset vyčítat pár rohlíčků nebo punč navíc... Budete vědět, že další den si stejně půjdete podle plánu opět zaběhat, takže pár kalorií nad rámec vašeho denního příjmu, vás rozhodně neohrozí.

3. Endorfiny. Dokonalý benefit každého cvičení. Hormony štěstí, které se nám do těla bezprostředně po cvičení vyplaví, jsou bonusem k nezaplacení. Špatná nálada je pryč, vaše pleť září a vy jste zkrátka spokojená po skvěle zvládnutém tréninku.

Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama