Které to jsou?

1. Lichotky. Jakmile začnte sportovat, okolí vám začne lichotit a to i když to na těle ještě nejde vůbec vidět. Jak je to možné? Máte zkrátka jinou energii, rozzářený obličej a endorfiny z vás doslova tryskají!

2. Skvělá nálada. Po cvičení máme prostě vždycky báječnou náladu a den má úplně jiný náboj.

3. Jídlo. Začnete automaticky jinak - lépe - jíst. Už se vám nebude chtít jít do fast foodu, když víte, že vás čeká náročný trénink a že výsledky v podobě skvělé postavy jsou na cestě.