Reklama

4 důvody, proč je skvělé začít cvičit na jaře

Ideální je samozřejmě cvičit po celý rok...
Reklama
11244

Pokud ale patříte mezi věčné začátečníky, jaro je pro vás ideální období! A to hned z několika důvodů.

1. Změna. Na jaře máme všichni chuť na něco nového. Proč nezkusit právě fitko?

2. Energie. Díky pravidelnému cvičení získáte novou energii, kterou po dlouhé zimě jistě oceníte.

3. Čas. Stále je dost času na vylepšení postavy do plavek. Hurá!

4. Jídlo. Pokud začnete s pravidelným cvičením, je dost pravděpodobné, že se začnete i mnohem lépe stravovat.

Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Reklama
Reklama