Spokojenost je v dnešních dnech celkem nedostatkovým zbožím. Proto se inspirujte seznamem věcí, které je dobré zařadit do života.

1. Přestaňte věřit na ideál krásy.

Mít míry 90-60-90 je v reálném světě naprostou raritou. Nesnažte se proto shodit zadek a zvětšit prsa různými cviky a dietami, abyste byla v dokonalé rovnováze.

2. Oblékněte správný outfit.

Šaty dělají člověka, ale vykouzlí na počkání i správnou dávku sebelásky. Nechte si poradit od odborníků a místo vytahaných džín a trika oblékněte dokonale padnoucí kousky, které z vás v mžiku udělají sexy krásku.

3. Obklopte se časopisy.

Jestli si myslíte, že okukování modelek a módních novinek vás přivede do spárů deprese, jste na omylu. Podle výzkumu odborníků má naopak čtení časopisů a prohlížení perfektních těl na pohled na vlastní míry pozitivní vliv.

4. Zkuste jít do sebe!

Dávejte si malé cíle, které jste reálně schopné s drobným odhodláním dodržet. A nesnažte se znovu zklamat sama sebe.