Reklama

Be fit: 3 super tipy, které vás donutí cvičit

Dostavit se do fitka, bývá na celém procesu cvičení to nejtěžší.
Reklama
11274

Jak počáteční nechuť překonat a jít? Vyzkoušejte další z našich osvědčených triků.

1. Zarezervujte si a zaplaťte své členství. Když budete mít vše zaplaceno a naplánováno, je vysoce pravděpodobné, že do fitka zkrátka vyrazíte.

2. Stylový outfit. Nové oblečení vás namotivuje na další trénink raz dva!

3. Spánek. Vědecké studie dokazují, že pokud se do postele dostanete před půlnocí, následující den se snáze donutíte jít cvičit a trénink bude o dost efektivnější. Tak dnes brzo do postele a zítra hurá do fitka!

Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama