Proplavte se k dokonalému tělu: 3 důvody, proč si zamilovat plavání

Plavání je ideálním sportem pro každého...
11079

Jaké jsou jeho největší benefity?

1. Postava snů. Plavání dokonale tvaruje postavu. Svaly rýsuje jemně a přirozeně, takže vám nehrozí žádné hroudy svalů, které by měly zůstat především dominantou pánů...

2. Energie. Plavání vám dodá nejen endorfiny, které se vám vyplaví do těla ale taky spoustu energie. Narozdíl od posilování, po hodině v bazénu vyjdete svěží a se skvělým pocitem.

3. Kondice. Pokud plavete opravdu poctivě a nechodíte si do bazénu jen popovídat s kamarádkou ( i nám se to občas stane ) , zlepšíte nejen svou fyzičku ale také zvětšíte vitální kapacitu plic. 

Plavání má zkrátka jen samá pozitiva! Takže plavky a žabky do tašky a hurá do nejbližšího bazénu!

sledujte nás na instagramu