Ranní dávka energie: Zelené smoothie, které vám dodá vitaminy a energii

Získat energii díky tomuhle zelenému zázraku je snadné...
11218

Co na něj potřebujete?

Ingredience:

Banány

Avokádo

Čerstvý špenát

Čerstvá máta

Kešu ořechy

Javorový sirup

Voda ( ideálně kokosová )

Postup přípravy:

Kešu oříšky večer předem namočte, aby změkly a lépe se mixovaly. Vodu pak slejte a spolu s banány, avokádem, špenátem a mátou rozmixujte dohladka. Podle chuti oslaďte (pokud máte dobře zralé banány, nebude to ani potřeba) a zřeďte kokosovou vodou. Na zdraví!

 

sledujte nás na instagramu