Skvělá fit snídaně: Smoothie bowl pro perfektní ráno

Smoothie bowl hýbe světem...
11551

A nejen tím instagramovým. Jak si tuhle dobrotu připravit a zajistit si tak svělou snídani a perfektní start nového dne?

Ingredience:

Banán ( dejte zmrznout do mrazáku ) 

Borůvky

Mražené jahody

100 ml mandlového nebo kokosového mléka

3 lžíce kokosového jogurtu

Na ozdobu - plátky mandlí, chia semínka, strouhaný kokos, libovolné ovoce

Postup přípravy:

Banán, borůvky, jahody, mléko i jogurt dejte do mixéru a důkladně rozmixujte. Umixovanou hmotu nalijte do misky, ozdobte vším, na co máte zrovna chuť a můžete hodovat! Pokud ráno nemáte dostatek času, můžete si tuhle dobrotu nachystat i večer předem. Dobrou chuť!

sledujte nás na instagramu