Motivace

10 věcí, které vám pomohou zvládnout změnu životního stylu

Osvojit si zdravý životní styl může být pro každého různě obtížné.

ČÍST VÍCE

Stay healthy: Zamilujte si chřest a zařaďte ho do svého jídelníčku

Proč bychom měli chřest zařadit do našeho jídelníčku?

ČÍST VÍCE

7 pravidel, díky kterým zhubnete jednou provždy

Vydali jste se na dlouhou cestu...

ČÍST VÍCE

5 tipů, jak být během pobytu doma aktivní a cítit se dobře

Pojďte se společně s námi dostat do tělesné i duševní pohody!

ČÍST VÍCE

Začněte s jógou ještě dnes: Těchto 5 benefitů vás přesvědčí

Lidé, kteří chodí pravidelně na lekce jógy, popisují řadu benefitů, které jim to přináší. A ani zdaleka nejde pouze o protažení těla.

ČÍST VÍCE

Jak se doma připravit na maturitu z cizího jazyka a nezbláznit se?

Studenti maturitních ročníků prožívají nejisté časy. Netuší totiž, kdy zkoušky proběhnou a jakou budou mít formu...

ČÍST VÍCE

Jste na homeoffice? Nezapomínejte na svoje záda!

Skončili jste také na home office? Jistě teď ušetříte spoustu času, který jinak věnujete cestám do práce a školy.

ČÍST VÍCE

Stay home and fit: jednoduché druhy cvičení, které vám pomůžou udržet si psychickou kondici

Fitness centra jsou zavřená a venku se momentálně můžeme pohybovat pouze v rouškách, což má negativní vliv nejen na naši formu, ale především psychiku.

ČÍST VÍCE

7 potravin, které maximálně podpoří vaší imunitu: Zjistěte, které to jsou

Imunita je v současném období důležitější než kdy jindy. Těžko ji vybudujeme za pár dní, nicméně vám přinášíme potraviny, které vám k silné imunitě rozhodně pomůžou.

ČÍST VÍCE