Únavu po práci známe všichni...
11462
Co se ale stane, když ji překonáme a jdeme si protáhnout tělo?
1. Energie. Je to paradox, ale i když jste sebevíc unavení, po cvičení se budete cítit skvěle! Věřte nám.
2. Vyčistíte si hlavu. Od celodenního stresu a starostí. Domů se budete vracet, jako nový člověk.
3. Endorfiny. Pocit překonání se a následná dávka endorfinů je k nezaplacení.
4. Návyk. Na všechny tyhle benefity se snadno a rychle zvyká. Proto je vysoce pravděpodobné, že se večerní cvičení stane vaší vášní.
