Reklama

7 výhod cvičení, které nemají nic společného s vaším vzhledem

Většina z těchto věcí nás nikdy dříve nenapadla, ale teď musíme uznat, že na tom něco bude...
Reklama
8164

1. Pocity štěstí. Ještě, že existuje hormon endorfin.

2. Bezproblémové dobíhání všech dopravních prostředků - bez zadýchání, potu a stresu.

3. Vyšší sebevědomí. Díky pravidelnému cvičení se vaše tělo srovná a vytáhne. Proto budete působit vyšší a tím pádem budete působit větší respekt.

4. Nezávislost. S přibývajícími svaly už vážně nebudete potřebovat muže na přestěhování pár skříněk nebo vynesení těžkého nákupu do bytu.

5. Kvalitní spánek. Po fyzické námaze rychleji usnete a probudíte se úplně svěží.

6. Skvělá imunita. Díky cvičení se vaše tělo s téměr každou nemocí vypořádá dvakrát rychleji než v době, kdy jste nebyli fit.

7. Beztrestné mlsání. Po každém pořádném tréninku tělo nějaký čas spaluje a vy si můžete dopřát i tu sebesladší dobrotu.

Foto: Getty Images

Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama