Reklama

Smoothie: 5 super zdravých receptů na nápoje, které vás nastartují

Mňam!
Reklama
7946

S přísunem vitamínů každý den trochu bojujeme. Kousek ovoce do sebe dostaneme vždycky, ale dělat si super saláty je občas mezi kolotočem schůzek, telefonátů a odepisování na maily prostě nemožné. Máme ale nového kamaráda, který všechno vyřeší za nás!

Smoothie maker je nejlepší vychytávka do každé domácnosti, do které ráno stačí naházet pořádnou porci ovoce a zeleniny, zmáčknou jedno tlačítko a je hotovo! Každý den může být o něco zdravější! A jaké kombinace vitamínů máme nejradši? 

Čokoládovo - kokosové SMOOTHIE 

Ingredience:

3 ks banánu

2 ks jablek

2 lžíce kokosového oleje

8 ks čokoládových bobů

4 lžíce chia semínka

1 lžíce kakaového prášku

4 ks datlí

1 lžíce MACA prášku

1 lžíce LUCUMA

Mandlovo – skořicové SMOOTHIE 

Ingredience:

3 ks banánu

3 dcl mandlového mléka

1 lžička skořice

1 lžíce MACA prášku

4 lžíce chia semínek (2 lžíce rozmixovat a dvě lžíce po umixování)

Petrželovo - jablečné SMOOTHIE 

Ingredience:

5 ks jablek

2 dcl osmotické harmonizované vody

100 g petržele

100 g polníčku

1 lžíce skořice

2 lžíce chia semínek

1 lžíce LUCUMA

Jahodové SMOOTHIE s Maqui 

Ingredience:

1 hrnek jahod

2 lžíce chia semínek

50 g mandlí

1 lžička MAQUI

4 ks datlí

Zelená snídaně

Ingredience:

3 ks banánu

3 dcl lísko-ořechového mléka

1 lžička ječmene

1 lžička včelího pylu

21 g čokoládové SUNWARRIOR směsi

15 ks chlorela

2 lžíce chia semínek

4 listy hlávkového salátu

TIP REDAKCE: Správný mixér dělá u smoothie divy a my pro vás na jeden super stroj máme tip. Seznamte se s G21 Perfect SmoothieVitality, který si zamilujete! Více informaci najdete na www.g21-vitality.eu, kde se nám poslední dobou vedle mixérů zalíbily i odšťavňovače! Co na ně říkáte vy? 

Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama