Reklama

Happy day: 5 tipů, jak udělat z každého dne ten nejlepší

Stačí dodržovat naše rady...
13063

1. Královna

Dneska si udělejte make-up, který jste přes víkend vypilovaly k dokonalosti. Komplimenty kolegů vám osladí
začátek týdne.

2. Dobré ráno

Sex na dobré ráno je bezkonkurenční a vždy vítězná sázka na pocity štěstí! Po žhavém probuzení vstupujete do dne uvolněnější a jen tak něco vás nerozhodí. A tenhle příval hormonů vám podle jedné studie může vydržet až celých sedm dní! Takže když vylezete z peřin o trochu později, máte pro to dokonalou výmluvu.

3. Mlsací den

A pravidelně každý týden. Dnes na sebe nebuďte tak přísné a prostě si vychutnejte všechny dobroty, na které máte chuť. Sem s croissanty, sušenkami, burgry a ostatními hříšnými jídly! Týden má snad ještě šest dalších dní, během kterých můžete jíst zase zdravě.

4. Sporty spice

Stačí pár radostných výskoků a už nám stoupá hladina endorfinů. A kdo vyplavuje hormony štěstí, ten nebude frustrovaný z žádného začátku nového dne.

5. Playlist

Hudba má neuvěřitelnou moc změnit spousty věcí, včetně vašich pocitů. Tudíž si logicky připravte optimistický playlist na každé pondělní ráno! Vaše oblíbené hity vám zpříjemní cestu do práce, a pondělní depka už u vás nebude mít žádnou šanci. Feel the beat!

 

 

Foto: Priscilla Du Preez

Reklama
tampax
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama