Reklama

#jakokralovna: Proč a kdy je říkat NE extrémně užitečné ?

Proboha, proč jsem s tím zase souhlasila? Ale ne...“ Tahle věta přijde určitě mnohým z vás až příliš povědomá, že ano?
12642

My ženy máme totiž sklon souhlasit i s věcmi, do kterých se nám vlastně vůbec nechce. To protože na rozdíl od mužů – kteří s říkáním NE nemají žádný nebo jen velmi malý problém – na ostatní lidi reagujeme často soucitně, emocionálně a empaticky. V žádném případě nechceme vypadat egoisticky nebo jako mrchy, natož abychom někoho zklamaly! Takže se samozřejmě necháme kamarádkou přemluvit k návštěvě blešího trhu, ačkoli jsme se vlastně těšily na totálně pohodový, domácký večer o samotě na gauči. Pozdě do noci pečeme narozeninový dort pro mladší sestru, ačkoli ráno musíme zatraceně brzo vstávat. A jasně, vůbec žádný problém, jasně že vezmeme ještě pracovní úkoly za kolegy, ačkoli toho máme samy v práci až nad hlavu. Nakonec to dopadne tak, jak to dopadnout musí: jsme přetažené, vynervované a naštvané, že jsme se zase nechaly ukecat. A svoji špatnou náladu si pak vybijeme na někom, kdo za to ale vůbec nemůže...  

Dobrá zpráva: vystoupit ve správnou chvíli na obranu svých hranic a především říct NE tomu správnému adresátovi se jde naučit! Kolegyně na nás chce už zase přesunout část svých úkolů, ačkoli jsme samy víc než vytížené? Tentokrát jí přátelsky, ale rozhodně sdělíme, že si musí najít jiné řešení. Jinak totiž strávíme mládí s hromadou přesčasů v práci, zatímco si kolegové budou dávno dávat na zahrádce pivo. 

Díky našemu NE můžeme v těchto případech jen vyhrát – především dobrý pocit, že jsme konečně udělaly něco pro sebe a že jsme se konečně prosadily. Co je důležité: vždy bychom měly přesně formulovat, co se nám nelíbí. Slova jako „možná“, „asi“ nebo „pravděpodobně“ od teď škrtáme z naší slovní zásoby, když jde o důležitá rozhodnutí. Jistěže se z nás nemají stát notorické odmítačky. Raději začněme tak, že se u každé prosby zeptáme samy sebe: „Řeknu ANO, protože je to pro mě v pohodě? Nebo jenom z pocitu povinnosti?“ A také: „V čem to prospěje mně?“

A až si jednou vyzkoušíme, jaké úžasné možnosti nám tohle malé slůvko NE umí otevřít, budeme ho používat ještě raději. Může nám totiž neskutečně ulehčit život (např.: když řekneme NE muži, který stejně není ten pravý). Nebo si významně zlepšíme sebevědomí, když se konečně odvážíme říct tátovi, že být blogerka je pro nás daleko zajímavější činnost než sedět za přepážkou v bance. A díky NE si můžeme dokonce užít i legraci: to když sedíme s kolegy na tom popracovním pivě – a bez přesčasů. Přesně tak to totiž dělají chytré šéfky – a my se k nim počítáme!

Přečtěte si také: ZAŽEŇTE PŘEDVÁNOČNÍ STRES: VÍME, JAK NA TO!

 

 

 

 

Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama