Štíhlá postava neznamená jen upravený jídelníček! Její součástí je i pravidelný workout.

Ať už se rozhodnete pro běžecké boty nebo další aktivity, které můžete absolvovat venku, nepodceňujte ani návštěvu posilovny! Kromě vyškolených trenérů, kteří poradí s každým pohybem, se dozvíte i něco o ideální sestavě cviků pro vytvarovaní postavy dle vašich představ.

Pravidelné tréninky si dopřávají i hvězdy přehlídkových mol, jejichž křivky jim občas zkrátka závidíme. S trendem #gymselfie zaplavují instagram profily a pro nás jsou tak jednoduše inspirací! Právě díky důkazům, že je k vysněné postavě potřeba i pravidelný pohyb, vyrážíme na trénink podle jejich vzoru!

Pilates, box nebo cvičení na balóně? Už máme vybráno!

Bar Refaeli

Natasha Poly

Toni Garrn

Karlie Kloss

Adriana Lima

Alessandra Ambrosio

Elsa Hosk

Izabel Goulart