Reklama

JOY TIPS: Vyzkoušejte snídani podle šéfredaktorky Valentiny

Tipy, drby a informace přímo z redakce...
Reklama
8211

Valentina, šéfredaktorka

Potřebujete po dlouhé zimě načerpat energii? Zkuste se hned ráno "nakopnout" zdravým jídlem. Ovesné kaše jsou oblíbenou snídaní všech našich fitness guru, které sleduje redakce JOY na Instagramu, a pokud k nim ještě přidáte salátové klíčky v biokvalitě, tak pro svou postavu i zdraví uděláte opravdu hodně! Salátové klíčky totiž obsahují až 20krát více vitamínů než běžná zelenina. A nebojte se je zakomponovat i do sladkých pokrmů, i v těch chutnají skvěle. Vyzkoušejte například tento recept, který je hotový za pět minut, takže vyhlašujeme konec výmluv typu: "Ráno se nestíhám nasnídat!".

Jahodová ovesná kaše (1 porce, čas přípravy: 5 minut) 

* 70 g čerstvých jahod

* 50 g ovesných vloček

* 250 ml kokosového mléka

* 1 lžička chia semínek

* 3 lžíce klíčků pískavice

Happyeat

* kešu, borůvky, jahody – cokoliv co máte rádi na ozdobu

POSTUP 

1. Jahody důkladně umyjte, nakrájejte a vložte do mixéru společně s vločkami a kokosovým mlékem. Rozmixujte do hladké konzistence.

2. Nechte chvilku odstát, aby rozmixované vločky nabobtnaly a vmíchejte část klíčků pískavice.

3. Hotovou kaši podávejte ozdobenou chia semínky, klíčky pískavice, oříšky a čerstvým ovocem.

4. Pokud si ráno chcete dopřát teplou snídani, lze kaši po rozmixování zahřát na 2 minuty v kastrůlku.

Verča, beauty redaktorka

Při brouzdání na YouTube jsem narazila na beauty youtuberku z Texasu...a propadla jsem jí! Jmenuje se Bunny a na síti ji najdete po nickem GRAV3YARDGIRL. V prvních chvílích vám zákonitě bleskne hlavou, jestli tahle holka není sjetá nebo jestli neutekla z léčebny pro choromyslné, jenže pak vám začnou cukat koutky od smíchu a je to - dostane vás stejně jako mě! Krásných, vyčinčaných a ve-dne-v-noci perfektních youtuberek s příčesky, nalepenými řasami a pečlivě formulovanými větami je spousta a možná proto mě Bunny nadchla. Je jiná. Nebojí se být za ošklivku, pžiznat, že ji něco v beauty světě stresuje, obličeje střídá přímo kosmickou rychlostí a je prostě svá. Kromě toho, že se dozvíte, jak která kosmetická vychytávka funguje, se skvěle pobavíte, protože tahle holka rozhodně netočí žádné sucharské recenze. Takže  klik a play! 

Tereza, on-line editor

Ať je venku léto, nebo zima, sluneční brýle mě neopouští na žádném kroku. Jsou mojí součástí a když už je nemám na očích používám je třeba jako čelenku. Prostě jsou nezbytností, která se musí hodit k celému mému šatníku a vydržet ty nejhorší podmínky, kterým je vystavuji celkem pravidelně. A protože moje zamilované už pomalu dosluhují, je čas podívat se zase po něčem novém. A výsledek? Jednoduchá, stylová a univerzální klasika Ray-Ban z kolekce na jaro/léto 2016. 

Týna, fitness redaktorka

Doktorka mi tento týden řekla, že nemám používat žádnou výrazně parfémovanou sprchovou a hydratační kosmetiku, protože mám citlivou pleť a můžu si tak vyvolat exémy, pokud hodně cvičím. Super. Já, která na vůních doslova ulítávám. Rozhodla jsem se tenhle rozkaz tak trochu ignorovat a zkusit kompromis – kosmetiku na přírodní bázi. Takže se na nějakou dobu vzdám své oblíbené Rituals kosmetiky a slavnostně ji vyměňuji za LUSH. Voní úžasně, vypadá úžasně, je 100% vegetariánská, většinou samokonzervační, zkrátka bez zbytečné chemie. Mí favoriti? Tělový kondicionér BUFFY a tělový SUGAR SCRUB. Lush ráj tady: www.lushcz.cz.

Mája, fashion redaktorka

Konečně přišel čas oprášit svou sbírku slip-onu a pořídit si několik nových kousků na jaro. Jsem totiž jimi plně posedlá :) Velmi příjemně mě překvapila poslední kolekce značky Deichmann. Nějak si ale nemůžu rozhodnout mezi minimalismem a třpytkami.

Karolína, on-line redaktorka

Také se občas vyděsíte při pohledu do zrcadla a nestačíte se divit, kde se vzal ten hrozný pupínek uprostřed čela? Tak příště, než ho začnete splašeně zakrývat korektorem, pomyslete i na jeho vyčištění! To a mnohem více zvládnete během vteřinky díky speciální tužce URGO Spots Filmogel. Ta čistí, vytváří ochranný film a urychluje hojení. Nebrání vám ovšem v použití žádných maskovacích kosmetických produktů. Stačí počkat, než tenhle zázrak zaschne, a pokračovat v nanášení make-upu. Tužku URGO Spots Filmogel, která vám vystačí až na 150 použití, seženete za 345 Kč. 

Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama