Reklama

Silvestrovský recept: Skvělá pomazánka z...

10 věcí, u kterých platí zákaz půjčování i...

Jaká rizika hrozí při svátečním přejídání? 7...

Čas na změnu? Kdykoliv! Nečekejte na 1. ledna

Fitness

Rychlé a jednoduché tipy, jak zvýšit v jídle obsah vlákniny

Vláknina je základní složka potravy obsažená v rostlinných potravinách, a přestože je prakticky nestravitelná a nezískáme z ní žádnou energii, je pro zdravé fungování org

7 důvodů, proč cvičit venku

Cvičit venku se dá skutečně celý rok, jde jen o to se na sportovní aktivity správně obléct, abyste si pohyb venku náležitě užili a nemuseli řešit, že je vám buď příliš zi

Stay healthy: 5 zajímavostí o salátech, které jste možná nevěděli

Saláty jsou samostatná kategorie stravování a je málo lidí, kteří by neměli alespoň některý druh rádi.

Dobijte si baterky v kanceláři! 6 cviků, které můžete provádět téměř kdykoliv

Díky počítačům dnes můžeme spoustu věcí vyřídit, aniž bychom vytáhli paty z kanceláře nebo domu...

Zatočte s nafouklým břichem: Víme, jak na to

Trápí vás nafouklé břicho?

Pozadí v popředí aneb Tipy pro krásný zadek!

Hýčkejte své půlky. A to nejen kvůli vzhledu, ale také kvůli prevenci onemocnění!

Cvičení ve dvojici: 6 způsobů, jak přesvědčit kamarádku ke společné aktivitě

Cvičení s kamarády je zábava, ale ne každý z nás má kolem sebe sportovně založené jedince.

6 faux pas, které vás mohou potkat ve fitku: Mějte se na pozoru!

Nejen ve výživě panuje mnoho polopravd a omylů.

5 důvodů, proč v létě vyrazit do sauny

Každoročně vyšší letní teploty lákají spíš na koupaliště nebo na zmrzlinu než do vyhřáté sauny. Komu by se taky chtělo do ještě většího horka?

Jak poznáte, že děláte v tréninku pokroky? Prozradíme vám to

Už nějakou dobu cvičíte...

Stránky

Reklama

Reklama

sledujte nás na instagramu

@joy_czechrepublic

Reklama

Reklama

Nejčtenější články

Dieta a zdraví

Party time aneb 5 způsobů, jak př...

Zábava

12 stádií opilosti, bez kterých s...

Dieta a zdraví

5 tipů, jak pečovat o tělo a zvlá...

Singles

5 důvodů, proč si užívat single ž...

Péče o pleť a tělo

10 věcí, u kterých platí zákaz pů...

přejít na web

Odebírejte náš newsletter

Holka

Na váš e-mail jsme odeslali odkaz pro potvrzení odběru novinek.

Close modal icon

Děkujeme!

Budete získávat ty nejzajímavější nabídky a novinky
na e-mail

zavřít