Víte, jaká cvičení jsou dnes v kurzu? A pamatujete si, co bylo trendy v letech minulých? Nejen v módě, ale i v oblasti cvičení se objeví trendy, které si na určitou dobu zcela podmaní tělocvičny. ČÍST VÍCE
Balanční cvičení je hit: rozvibrujte své tělo pro lepší kondici i zdraví Cvičení, jehož podstatou je snaha udržet za každou cenu rovnováhu, a to pomocí nejrůznějších pomůcek a nářadí, si získává stále více příznivců. ČÍST VÍCE
Do fitka s radostí a bez přemlouvání: Víme, jak na to Často bývá to nejtěžší na cvičení samotném, odhodlání vyrazit... ČÍST VÍCE
Schody místo posilovny! 4 cviky, které vás dostanou do formy Na schodech můžeme cvičit spoustu příjemných a pro naše tělo velmi užitečných cviků, ve kterých se spojuje síla, koordinace i stabilita! ČÍST VÍCE
3 cviky, které se určitě vyplatí cvičit v těhotenství Že je cvičení v těhotenství tabu? Naopak! ČÍST VÍCE
Fitness motivace: 3 důvody, proč vyzkoušet ranní plavání Dostat se ráno z postele, může být pro mnohé z nás problém… ČÍST VÍCE
Dobijte si baterky v kanceláři! 6 cviků, které můžete provádět téměř kdykoliv Díky počítačům dnes můžeme spoustu věcí vyřídit, aniž bychom vytáhli paty z kanceláře nebo domu... ČÍST VÍCE
