Reklama

20 způsobů, jak se cítit v životě jako znovuzrozená

Novou porci energie vám nedodá jen fresh jídlo a detox mysli.
Reklama
9998

1. Učte se novým věcem. Skončit se školou znamená jen odstartovat jízdu životního vzdělání. Je jedno jestli bude přicházet z cestování, čtení knih, z kurzů, ze schůzek s přáteli. Základním posláním je jen nenechat mozek zestárnout.

2. Pozorujte ve svém životě malé detaily, jako sbíraly inspiraci do nového románu. Začněte malým cvičením, které spočívá v odhalení barev očí všech lidí, které kolem sebe v týdnu máte. A pak už se jen nebojte pokračovat.

3. Nesnažte se vyhrát hádku jen pro zábavu. Snažte se ji opustit s vědomím, že vás poučila víc, než naštvala.

4. Dostaňte do svého těla víc dobrých než špatných věcí. Nemusíte okamžitě odstartovat nový životní styl, stačí jen, když pozitivní věci, převáží ty negativní.

5. Staňte se dobrým přítelem. Opravdu dobrým, oddaným, loajálním, upřímným, stálým...

6. Přestaňte přemýšlet nad tím, proč vám něco nejde, a zkuste se zaměřit na to, v čem jste dobrá.

7. Odstartujte sérii otázek, která vám pomůže pochopit životy druhých. Nesnažte se jen tupě poslouchat, co vám druzí říkají, protože máte pocit, že je to vhodné, nebojte se vstoupit do diskuze a říct, co si o celé věci myslíte vy.

8. Neříkejte „ano“ na výzvy, které vás děsí, ale říkáte si, že jsou tu od toho, abyste je splnily.

9. Začněte se lidí ptát přímo na to, co chcete vědět. Nehrajte hy a ušetřete spoustu času i nedorozumění sobě i lidem ve vašem okolí.

10. Jděte spát, když jste unavená. Nepřemáhejte se a nesnažte si namluvit, že spánek k životu nepotřebujete.

11. Objevte při svých každodenních pochůzkách na cestě tři nové věci. V přírodě, mezi lidmi, v oblíbených podnicích...

12. Přestaňte plýtvat jídlem. Utrácet peníze za něco, co nakonec zůstane v koši? Proč?!

13. Upřímně říkejte „děkuji“ za všechno a všem, kteří vám pomůžou.

14. Odpusťte si za chyby, které jste udělala a dopřejte si úlevu nad minulostí. Z minulosti se poučte a uvědomte si, jak se vyhnout opakování stejných chyb v budoucnosti.

15. Nekontrolujte v průběhu svého volného času e-mail, Facebook, Instagram... Dopřejte si volno a užívejte si klid.

16. Přiznejte že nejste nenahraditelná. Pokud jste si až do teď namlouvaly, že se bez vás svět zastaví, přiznejte si na rovinu, že jsme všichni nahraditelní. A není na tom nic zvláštního a špatného.

17. Nebojte se potřebovat pomoc. Ne na všechno člověk stačí sám a požádat o pomoc není nic, za co bychom se měly stydět. Nejde o ukázku toho, jak jste slabá, ale o ukázku toho, že dokážete objektivně zhodnotit, na co stačíte a na co ne. Je to ukázka zdravého rozumu.

18. Rozdávejte komplimenty bez postranních úmyslů.

19. Odpovídejte lidem, kteří o vás projevují zájem, potřebují vás, nebo vaše rady. A už nikdy nedělejte mrtvého brouka.

20. Když vás celý svět zavalí a vy máte pocit, že se nemůžete hnout, buďte na sebe milejší. Jednoduše si dovolte připustit, že celý svět dohromady asi nedáte.

 

Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama