Reklama

Keep smiling: 5 věcí, které vám zlepší náladu

Jsou dny, kdy to zkrátka není ono...
Reklama
11657

Špatná nálada hned od rána a pocit, který je nám ženám dost dobře známý. Nic extra se neděje ale my prostě nemáme svůj den. Jak se z takové nálady co možná nejrychleji dostat? Vyzkoušejte následující.

1. Kamarádky. Zavolejte jim nebo se s nimi sejděte a vše proberte. Uvidíte, že vám svět bude připadat najednou mnohem snesitelnější.

2. Sport. I když je to možná to poslední, co se vám chce, vyzkoušejte to! Jděte si zaběhat, zaplavat nebo třeba zaboxovat. Dostanete ze sebe všechnu špatnou náladu a odměnou vám bude pořádná dávka endorfinů, která se odstaví hned po sprše!

3. Čokoláda. Nevíme, jak je to možné, ale čokoláda zkrátka funguje vždy a na všechno!

4. Spánek. Někdy je prostě nejlepší vše nechat být a jít blbou náladu zaspat. Po probuzení se budete cítit mnohem lépe - slibujeme.

5. Nákupy. Když už nic nezabírá, nákupy zafungují vždy! Vezměte s sebou vaši bf a jděte si pořídit nějaký cool kousek! Nákupy pak zakončete dobrou večeří a váš den určitě neskončí tak, jak začal.

Reklama
Reklama
sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama