4 důvody, proč je skvělé udělat si čas sama na sebe

Upřímně... Kolik času strávíte sama se sebou?
11276

Kdy naposledy jste měla čas jen a jen pro vás a opravdu jste si ho užila? Že si ani nevzpomenete? Chyba. Čas, který věnujete sobě je ohromně důležitý. Proč?

1. Pokud se naučíte být šťastná a spokojená sama, budete moct dělat následně šťastné i ostatní.

2. Čistá hlava. Všechny občas potřebujeme vypnout, zapomenout na starosti všedních dní a odpočinout si.

3. Inspirace. Když jste sama, máte prostor na spoustu myšlenek, které vám v běžném dni unikají. Dovolte jim vyplout na povrch a začněte se jimi zabývat.

4. Energie. Všechny občas potřebujeme dobít baterky a s nikým nemluvit. Vypněte počítač, odložte telefon a jděte na dlouhou porcházku, zacvičit si nebo si zajděte na výstavu. Domů se budete vracet odpočatá a v pohodě!