4 tipy, jak úspěšně začít nový týden

Pondělí je vždycky tak trochu za trest…
10852

Víkend je v nenávratnu pryč, před námi spousta práce a počasí taky nic moc. Jak se vyhnout špatné náladě a depresi? Vyzkoušejte naše tipy.

1. Skvělá snídaně = základ dne. Dejte si na prvním jídle tohoto týdne opravdu záležet a užijte si ho se vším všudy. 

2. Plány. Kino, setkání s kamarádkou, procházka… Naplánujte si cokoliv, na co se budete těšit.

3. Nový týden = nový start. Ať už se jedná o dietu, předsevzetí nebo jakoukoliv změnu, dnešním dnem se ocitáte na pomyslné startovní čáře. Stačí jen “vyběhnout” tím správným směrem.

4. Udělejte si radost. Kupte si nový svetr, hrníček na kávu nebo lesk na rty. Pořiďte si cokoliv, co vám vykouzlí úsměv na rtech. Vy si to zasloužíte!

sledujte nás na instagramu